Gym Workout Tracker Planner for Weight Lifting APK لنظام Android

يحتوي التطبيق على خطط تمارين جيم مدمجة يمكنك البدء بها بسهولة، مثل Stronglifts، 5x5، Madcow، Push Pull Legs (PPL)، Starting Strength، وغيرها الكثير. يمكنك أيضًا إنشاء خطط وروتينات تمارين جيم خاصة بك عن طريق اختيار التمارين من القائمة. بالإضافة إلى ذلك، يتيح لك التطبيق تتبع الحد الأقصى لرفع الأثقال الخاص بك لرفع القوة وتدريب القوة وتدريب الأوزان.

القوة اليومية مثالية للأشخاص الذين يمارسون رفع الأثقال وكمال الأجسام الذين يرغبون في الوصول إلى مستوى أعلى من القوة وتدريب الأوزان. التطبيق هو دليلك الشخصي في الجيم ومدربك الشخصي الذي يعطيك تعليمات حول كيفية أداء التمارين. من خلال تتبع تمارين رفع الأثقال الخاصة بك، ستتمكن من زيادة ضغط البنش والقرفصاء بالشريط الحديدي والرفع الأرضي بشكل كبير.