متتبع تمارين الجيم ومخطط لرفع الأثقال: مراجعة يومية للقوة
القوة اليومية هو تطبيق لتخطيط وتتبع تمارين الجيم يجعل من السهل تسجيل تمارين رفع الأثقال الخاصة بك. إنه تطبيق مجاني متاح لمستخدمي أندرويد. يحتوي التطبيق على مكتبة تضم أكثر من 300 تمرين للجيم مع الصور والتعليمات المرفقة، مثل القرفصاء بالشريط الحديدي، ضغط البنش، صف الشريط الحديدي، والرفع الأرضي. يمكنك تجميع التمارين في مجموعات فائقة، ثلاثية، ومجموعات ضخمة وتسجيل عدد الأعياد والأوزان لكل مجموعة.
يحتوي التطبيق على خطط تمارين جيم مدمجة يمكنك البدء بها بسهولة، مثل Stronglifts، 5x5، Madcow، Push Pull Legs (PPL)، Starting Strength، وغيرها الكثير. يمكنك أيضًا إنشاء خطط وروتينات تمارين جيم خاصة بك عن طريق اختيار التمارين من القائمة. بالإضافة إلى ذلك، يتيح لك التطبيق تتبع الحد الأقصى لرفع الأثقال الخاص بك لرفع القوة وتدريب القوة وتدريب الأوزان.
القوة اليومية مثالية للأشخاص الذين يمارسون رفع الأثقال وكمال الأجسام الذين يرغبون في الوصول إلى مستوى أعلى من القوة وتدريب الأوزان. التطبيق هو دليلك الشخصي في الجيم ومدربك الشخصي الذي يعطيك تعليمات حول كيفية أداء التمارين. من خلال تتبع تمارين رفع الأثقال الخاصة بك، ستتمكن من زيادة ضغط البنش والقرفصاء بالشريط الحديدي والرفع الأرضي بشكل كبير.
تقييمات المستخدمين حول Gym Workout Tracker Planner for Weight Lifting
هل حاولت Gym Workout Tracker Planner for Weight Lifting؟ كن أول من ترك رأيك!